Quel matériel pour un bébé en trek ?

Partir en trek avec un bébé. Facile, encore faut-il être bien organisé ! Et oui, partir avec bébé en randonnée ne s’improvise pas et on a besoin d’un minimum de matériel. De notre côté, nous sommes partis en trek 3 semaines, en France, avec un bébé de 7 mois et 2 enfants de 10 et 14 ans. Découvrez notre check-list pour bébé !

Avant de faire la liste, quelques réflexions préalables

De fameux calculs savants

Première étape avant de partir, compter le lait dont bébé a besoin ! Je chausse mes lunettes et sors mon boulier. C’est parti pour une petite dose d’arithmétique.

Sachant que Marin boit des biberons de 240 ml soit 8 doses de lait en poudre et qu’une boîte de ce lait en poudre contient 800 grammes, combien de boîtes a-t-on besoin pour partir pour un trek ? C’est le calcul savant dans lequel je me suis lancée avant le trek !

J’ai d’abord calculé qu’une dose faisait 5 grammes.

800 g (ma boite de lait) / 5 g (la dose de lait) = 160 doses dans une boîte de lait

Marin prend des biberons de 240 ml soit 8 doses (1 dose dans 30 ml d’eau).

160 doses / 8 doses = 20 biberons

Avec une boîte de lait en poudre, je peux donc faire 20 biberons. Marin prend 3 biberons par jour (le matin, au goûter et le soir).

20 biberons / 3 biberons = 6,66 jours

Je tiens donc 6 jours avec une boîte de lait en poudre. Nous partons 21 jours en trek.

21 jours / 6 jours = 3,5 boîtes

On a donc besoin de 3,5 boîtes de lait en poudre pour 21 jours de trek, mais j’arrondis au-dessus car il n’existe pas des moitiés de boîtes … Donc nous avons besoin de 4 boîtes de lait en poudre.

Bon j’espère que vous m’avez suivi dans ces calculs. On se croirait au collège, j’avoue. Mais finalement c’est pas mal, car on comprend enfin à quoi servaient tous ces problèmes bizarres qu’on nous faisait faire à l’époque !

Le problème du poids

Maintenant qu’on connaît le nombre de boîtes de lait en poudre qu’on doit emmener, se pose la question du poids. Et oui, 4 boîtes de lait en poudre valent 3,2 kg (encore un peu de maths…). Même si nous avions fait le choix du portage de bagages par un taxi, cela me semblait inconcevable de partir avec 3,2 kg de lait en poudre. Si on commence à réfléchir comme ça, on part avec 3,2 kg de lait en poudre, 3,8 kg de compotes, 17 kg de petits pots… Bref on s’en sort pas. J’ai donc appelé des pharmacies tout au long du chemin afin de leur commande le lait en poudre en avance, pour une date donnée. Elles ont toute joué le jeu et ça s’est super bien passé ! Petite frayeur quand même à Aydat où le pharmacien l’a bien cherchée pendant 10 minutes avant de la découvrir bien cachée dans son arrière-boutique. Ouf !

Des choix de raison

Évidemment, vu que nous avions fait le choix d’un transport de bagages, nous n’étions pas trop stressés par le poids. Il y a donc certains objets où nous avons pu garder notre matériel de la vie de tous les jours. Par exemple, nous n’avons pas investi dans un lit parapluie qui serait plus léger. Nous sommes partis avec notre mastodonte lit de parapluie qui ne fait pas moins de 10/12 kg ! Mais quand on aime on ne compte pas.

La trousse de secours

Avant de partir, j’avais demandé à la pédiatre de Marin de nous faire une ordonnance pour une trousse de secours. J’avoue avoir été étonnée car contrairement aux adultes où l’on a une liste longue comme le bras, elle nous a recommandé peu de choses !

Nous avions avec nous :

• Du Doliprane, le fameux rose avec la pipette
• Du Dolodent (pour les poussées dentaires)
• Des pipettes de Camélia (pour les poussées dentaires)
• De l’Adiaril (une solution de réhydratation en cas de diarrhées)
• Du Tiorfan nourrissons (pour les diarrhées)
• Du Coquelusédal (pour les affections bronchiques)
• Du désinfectant : que j’ai pris sous forme de petites lingettes

Je précise bien ici que je ne suis pas du tout du corps médical et que cette trousse de secours pour bébé m’a été conseillée par ma pédiatre. Chaque bébé est différent, sollicitez votre pédiatre ou médecin.

Du stock pour faire des roulements

Notre stratégie était celle d’avoir un petit stock avec lequel nous pouvions faire des roulements pour l’alimentation de bébé :

• 3 bouteilles d’eau : globalement c’est le plus facile à trouver. Dans toutes les épiceries nous avons réussi à trouver des bouteilles d’eau qui conviennent pour l’alimentation des bébés
• Couches : nous avions au départ environ 40 couches, que nous avons renouvelé par 2 paquets achetés sur le chemin. Ça n’a pas été évident à trouver ! Nous avons dû parfois faire une concession sur une taille, plus petite.
• 3 petits pots : faciles également à trouver dans les épiceries, mais peu de variété
• 3 compotes : faciles à trouver, sans sucre ajouté, pas forcément des « bébé »

La check-list de bébé en randonnée

Pour le repas

• 4 biberons : les biberons habituels de Marin
• Goupillon : pour nettoyer les biberons. Au départ de l’aventure, j’ai pensé que j’avais oublié le liquide vaisselle. Mais finalement, chaque hébergement m’en a donné ou en disposait ! Par contre, en bivouac, je pense que c’est un must have à ne pas oublier.
• Boîtes de lait : avec le fameux problème d’arithmétique
• Boîte doseuse de lait : vous savez l’objet où l’on met les doses de lait toutes prêtes. On en avait 3 qu’on remplissait pour la journée
• 3 bouteilles d’eau
• 1 bavoir en plastique lavable : nous avions fait le choix de prendre un bavoir que bébé enfile, afin qu’on soit tranquille. Chaque soir on le lavait.
• 3 petits pots
• 3 compotes
• Une assiette et une cuillère

Vêtements & accessoires

• Un bob
• Des lunettes de soleil (je recommande des lunettes avec un élastique et pas avec des branches rigides)
• 4 bodies : que nous lavions régulièrement (généralement une lessive tous les deux jours)
• 2 pyjamas : pareil, lavage régulier et séchage sur le sac à dos la journée
• 2 pantalons : légers
• 2 shorts
• 2 tee-shirts
• 2 paires de chaussettes
• 2 pulls
• 1 bonnet

Toute notre stratégie de matériel réside sur le fait de laver régulièrement nos affaires. Idéalement tous les jours, sinon tous les 2 jours !

Pour l’hygiène

• 40 couches : pour le roulement
• Des lingettes : oui c’est pas terrible, mais on est en trek, et pour une petite période ça fait l’affaire !
• Une paire de ciseaux : pour lui couper les ongles
• Un paquet de mouchoirs
• Un shampooing : que nous avons aussi utilisé
• Un gel douche
• Une sortie de bain

Pour le sommeil

• Une gigoteuse (légère car nous sommes partis l’été. Il a souvent dormi sans)
• Un lit parapluie
• Son doudou
• Tétine

Pour la santé de bébé

• Un thermomètre type flash sur le front
• La trousse de secours (cf plus haut pour sa composition)
• Un mouche-bébé
• De la vitamine D à lui administrer chaque matin
• Du cicaplast (ou équivalent) pour les petites rougeurs de bébé

À cela s’ajoutent bien évidemment tout le matériel des adultes, des enfants mais aussi un matériel commun que nous nous étions séparés.